Richard Bandler: "Cambia il tuo stato d'animo" con la PNL...

Ciao,


oggi dedichiamo un po' di tempo ad un esercizio di
Richard Bandler che contiene all'incirca un mix di
tutte le tecniche che abbiamo visto nelle puntate
precedenti...


Infatti l'ultimo libeo di Bandler è un "condensato" ben
fatto di tutte le tecnologie che la PNL ha sviluppato
negli ultimi anni. Presentate in un modo nuovo e
soprattutto più semplice.


Con la divulgazione della PNL questa ha perso molto
dell'atteggiamento iniziale del suo co-creatore.
Atteggiamento fondamentale per fare in modo che le
tecniche funzionino come si deve. Questo è addirittura
più importante della esecuzione tecnica stessa...


...e Bandler ha spruzzato quì e là il suo atteggiamento
tenace e divertente nel testo "Get the life You Want"
...esattamente come aveva fatto con "Usare il cervello
per cambiare" e il più recente "Time for a Change"...





Lo hai ascoltato? come ti ho anticipato in questo esercizio
si lavora con tutti i sistemi rappresentazionali e con ogni
forma di tecnica vista in precedenza...l


L'unica di cui non ti avevo ancora parlato è quella del
mantra che Bandler ha presentato per la prima volta,
in forma scritta, nel suo testo "PNL è Libertà", tratdotto
da Mattia Bernardini...con il quale sto cercando di
organizzare una intervista per noi ;-)


In pratica si tratta di sostituire il tuo dialogo interno
negativo con una frase ripetuta, appunto un mantra. Ma
a differenza dei mantra classici ti consigliano di dire una
frase comprensibile come: "cazzo...zitto...cazzo...zitto".


Abbiamo il nostro Giulio Cesare Giacobbe che nel suo
divertentissimo libro "Come smetterla di farsi le seghe
mentali" suggerisce una tecnica simile con la parola
"coca-cola"...o con altri termini senza un significato
preciso, ma composti da poche sillabe...


Poi Bandler consiglia di mutare il mantra in una serie
di affermazioni positive utili...per farlo ti consigli di
usare o l'esercizio della decima puntata oppure questo
in cui abbiamo visto "come esercitare il paraverbale"...
ricordi? ;-)


Piaciuto il post? fammi sapere che cosa ne pensi
lasciandomi un commento qui sotto...e se non lo hai
ancora fatto, iscriviti ai miei feed rss.


A presto
Genna


Ecco gli altri "Audio-Esercizi" pubblicati:

1 PNL: Certificazioni... ...2 Audio imperdibili ;-)
2 Richard Bandler: "esercizio anti-stronzi" ;-)
3 Richard Bandler: la time line e il tempo nella PNL...
4 "Ho tanta paura da sbellicarmi"...esercizio di PNL
5 "Esercizio Anti-Ansia" ...
6 "Esercizio PNL convinzioni"
7 "Esercizio Anti-Panico...esagerare..."
8 "Esercizio per la Distorsione Temporale"
9 "La Cura Veloce delle Fobie"
10 "Come l' Auto-Suggestione..."