Ciao,
ricordi la psicologia del multitasking.. cioè della capacità di
fare più cose insieme? oggi ti parlo di qualcosa di connesso
che sta modificando radicalmente il nostro secolo: l'eccesso
di informazioni. Infatti la nostra epoca, rispetto a tutte
quelle passate, produce più informazioni di quanta se ne
possa gestire... E' stato stimato che una rivista contiene
la quantità di informazioni che un uomo del 800 riusciva a
leggere nell'intero arco della propria vita.
Televisione, internet, cellulari ed altro hanno cambiato il
mondo. Oggi sei costantemente bombardato da una
valanga di informazioni...e queste provocano un vero e
proprio sovraccarico cognitivo. Ricercatori della Università
di San Diego California, capitanati da Dilip Jeste hanno
proposto una loro ipotesi e l'hanno anche cofermata...
...il sovraccarico impedirebbe la corretta elaborazione della
informazione, rendendoci indifferenti di fornte alle notizie
che dovrebbero fare appello alle nostre istanze interne più
nobili come: l'empatia, compassione, altruismo, tolleranza
e intelligenza emotiva (in genere). Tutte queste funzioni,
essendo elaborate dalla corteccia prefrontale, verrebbero
bypassate quando il mondo appare caotico e
stressante...
In pratica i comportamenti positivi e psicosociali (empatia
ecc.) richiederebbero al cervello una elaborazione più
complessa e dispendiosa...quando questo non avviene
perchè si è in sovraccarico, prenderebbero il sopravvento
gli istinti primordiali di sopravvivenza che ci rendono
insensibili ai "sentimenti più nobili".
La catena consequenzaiale pare essere questa: surplus
di informazioni -> stress e ansia -> deficit cognitivi... nota
che questi "deficit" possono essere di varia natura, e tutto
nasce da una situazione stressante....e sappiamo che
quando siamo stressati siamo anche maggiormente
suggestionabili e tutto funziona peggio!
Insomma siamo nell'era della "mancanza di attenzione"
in cui la merce rara non è più avere tante informazioni
ma è avere quelle giuste. Per questo motivo i blog, come
quello che stai leggendo, stanno avendo molto successo,
perché sono la "summa" di molte conoscenze, un distillato
prezioso che fa risparmiare tempo, denaro e soprattutto
risorse cognitive preziose ;-)
Mentre un tempo la merce dei Re era l'informazione, oggi
la merce è "l'Attenzione". Usala saggiamente per la tua
crescita personale e per avere una vita spassosa;-)
Fammi sapere che cosa ne pensi...lascia un commento qui
sotto e se ti piace il blog, iscriviti ai miei feed rss oppure
seguimi dal tuo account di facebook.
A presto
Genna
Ps. un buon modo per gestire meglio lo stress da
sovraccarico di informazioni..è il Rilassamento ;-)
10 commenti:
ciao Genna, sei un grande, mi è riuscito l'esercizio con il palloncino ed il libro...
avrei una voglia matta di raccontarti come ho fatto e come ho colto la palla al balzo in una situazione totalmente non programmata, ma sò che qui non è possibile.
scusami se non c'entra niente con questo post ma non stavo più nella pelle dovevo subito dirtelo, grazie mille l'utilizzo di questi piccoli esercizi mi permette di imparare qualcosa di più sul cervello umano e di acquisire maggiore sicurezza e questo e tutto merito tuo. GRAZIE!!!
il discorso si potrebbe allargare a tutti coloro che fanno lavori talmente intensi e che richiedono un tale dispendio di energia mentale da allontanarsi prograssivamente dagli affetti (la sindrome da ebeneezer scrooge :)). Certo è che il computer ci ha permesso di accellerare molto i tempi, è il cervello che sta progressivamente rallentando!
Grazie Doc :-)
ehi...racconta tutto che sono curioso, poi magari ci scrivo un post ;-)
Genna
vado di e-mail, cosi evitiamo di uscire troppo fuori... (ecco come scusa mi sembra buona;-))
Ciao Doc,
se vuoi farmi un piacere, scrivi tutte le tue impressioni ed esperienze sull'ipnosi, nel post che raccoglie tutti gli articoli sulla ipnosi.
Lo trovi cliccando sulla barra di destra...su, indovina? ;-) Ipnosi :-)
Così non hai più scuse, e mi aiuti ad accrescere la qualità dei contenuti del mio blog.
Grazie
Genna
Ciao sono Patrizia, buona domenica a tutti. Molto interessante questo post perchè mi ha confermato quello che pensavo a livello intuitivo ma confusionario. Mi sono consolata capendo meglio, perchè temevo che i miei neuroni si fossero in qualche modo disorganizzati. Ora sapendo che c'è un motivo per questo, proverò a rimediare.
Molto bravo anzi bravissimo, questi post ti allargano la visuale (a parte che essendo anche del segno dei Gemelli, la cosa è anche congenita).
Questa è crescita personale ed i post un grande aiuto, ti sono grata, a presto.
ops letto solo dopo aver mandato l'e-mail, poi lo sistemiamo ionsieme, ora vado ho troppa fretta;-))
Ciao Genna e a tutti,
molto vero questo post. Ma io penso i sia anche dell'altro... lo sai che a me piace andare "oltre" ( dovrò starci attenta, altrimenti una di queste volte, a furia di andare oltre, farò la fine di Willy il Coyote: mi fraccellerò ai piedi di una montagna del Gran Canyon!! :)) (l'incognita starà nello stabilire se ci sono andata da sola o se mi hanno spinto!) :)) )
Per me c'è chi ha mangiato la foglia da mò e ci marcia sopra. Ci bombardano sì di notizie,(spesso mezze verità) per occultarci il vero nocciolo del problema. Così noi già ci focalizziamo poco, e quel poco è diretto verso false piste.
Vedi il can can con le varie pandemie, gli "attentati" le crisi economiche e via dicendo: la troppa informazione è un ottimo metodo per tenerci nell'ignoranza della verità.
Usano le immagini per farci famigliarizzare con le tragedie di ogni origine, tipo guerra, disastri ecologici, malnutrizione e via andare, è come se ci stessero a viverle come una cosa normale, così se e quando piomberà addosso anche a noi, in un certo senso, saremo già plagiati e nn troveremo nè la ragione, nè il coraggio per alzare la testa e dire NO
lo so, quello che ho scritto è tremendo, sembra fantascientifico, e se così pare, allora vuol dire che il processo è già in stato avanzato: siamo in trappola!
Personalemte ho seguito diverse notizie e appena su internet è arrivato qualcosa fuori dal coro, caso strano, dopo pochi giorni, a volte anche solo ore, la stessa pagina che avevo letto, era "EXPIRATED", ma questo sicuramente è successo perchè il mio vecchio pc nn riesce + a fronteggiare i "virus" ;)
P.S. se nn mi vedrete + in circolazione sulla reta e sul mio blog, non vi fermate a tirare un sospiro di sollievo, ANDATE OLTRE, cercatemi, magari mandate una segnalazione a "chi l'ha visto", fatelo per i miei 4 figli! GRAZIE
Ciao Ester,
molto probabilmente hai ragine, ma il senso del post non era per "parlarne in modo dietrologico" ;-) anche se l'aspetto è ultra interessante :-)
Ciao Genna ti è arrivata l'e-mail, che ti ho mandato l'altro giorno?
Posta un commento